楽しく続けられるジャーナル

うまくいってる人がよく勧めてるジャーナルを自分もやってみました。

ただ、A5のノートで3P書こう等、なかなか続けるのが難しかったりします。

最初のうちは本当数行でいいと思います。

自分の場合、もらった小さなノートに

・感謝したこと

・3ヶ月後の目標

・今日やること

・改善点

を書いてます。

あとは楽しくする為にダイソーで買ったシールを貼ってみたりしました。

コツコツ続けてみます。